16 October 2012

Berjaya?

Update terkini..

30 Sept 2012 - 82kg
15 Okt 2012 - 80kg

Alhamdulillah... :)

Rutin harian utk ganti exercise adalah main kejar2 ngan Afeef! Sgt seronok ok! Sambil tu buat gak sit up lebih kurang 200 kali sehari.. (kalau sempat) Hahaha..

Jangan lupa minum banyak air suam. Tinggalkan terus air sejuk/ais. Praktikkan naik tangga, bukan lift ok..

Ingat nak letak gambar perubahan saiz badan.. Tp , still tak sempat nak snap2 gambar.. Nanti la if dah 60kg.. Hehe..

0 comments:

Daisypath Anniversary tickers

LilySlim Weight charts